Chicken Wings mit Ofengemüse (BLW)

Hähnchenfleisch enthält Eiweiß, wichtige Mineralstoffe und Vitamine und hat eine günstige Fettzusammensetzung: Darüber hinaus ist es leicht verdaulich, schnell und vielseitig zuzubereiten.

Bekanntlich isst das Auge mit. Viele Baby-/ Kinderteller bestehen aus Plastik oder anderen Kunststoffen. Um 100%ig sicher zu sein, dass keine schädliche Stoffe aufgenommen werden, haben wir uns für ein natürliches Bambusholz entschieden. Ein Herunterfallen des Kindertellers wird durch den rutschfesten Silikon- Saugfuß verhindert, da dieser besonders stark auf glatten Oberflächen haftet.

Doch was eigentlich Hähnchen wirklich schmackhaft macht ist die Marinade. Ich habe heute eine Marinade gewählt, was sowohl Kindern als auch Erwachsenen schmeckt.

Für die Marinade habe ich verwendet:

2 EL Butter (vorher zum schmelzen bringen)

2 TL süßen Paprikapulver und Oregano

2 zerdrückte Knoblauch

1/2 habe Zitronensalz

Salz und etwas Pfeffer

Alles gut mischen und bei vorgeheiztem Ofen (220 grad) für 20 Min braten, dann wenden und noch weitere 10 Min in den Ofen.

Als Beilage kann man eigentlich jedes Gemüse nehmen.... Wir haben uns heute für Süßkartoffeln und Champignons entschieden.

Guten Appetit!

Meine Empfehlungen:

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